Beneficii pentru sănătate pentru caviar; Sturion

Căutare vizualizare Nav

Navigare

Căutare

Informatii nutritionale

Caviarul este o sursă de vitamine și minerale, inclusiv omega 3, care ajută la promovarea unui sistem nervos, circulator și imunitar sănătos. O porție de caviar are cerința zilnică a unui adult Vitamina B12. Alți nutrienți incluși sunt vitaminele A, E, B6, Fier, Magneziu și Seleniu.

beneficii

De ce să mănânci sturion? - Health Canada

  • Cultivat organic
  • Nu conține Pesticide, hormoni adăugați sau antibiotice
  • Carne albă densă, cu aromă ușoară, grăsime sănătoasă pentru inimă, de culoare aurie
  • Bună sursă de proteine
  • Conține Omega 3, Vitamina A, B12, E, Calciu, Seleniu și Fier, care ajută la promovarea oaselor puternice, a dinților și a unui sistem imunitar sănătos

Sturionul și alți pești conțin unii dintre acizii grași omega-3 cu lanț lung, acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Dovezi recente au sugerat că consumul de pește și aportul asociat de EPA și DHA din pește pot ajuta la menținerea inima sanatoasa funcţie. Consumul de pește a fost, de asemenea, asociat cu un risc redus de deces subit cardiac la persoanele sănătoase și există dovezi că consumul regulat de pește de către femeile gravide și femeile care pot rămâne însărcinate joacă un rol în dezvoltarea normală a creierului și a ochilor.