Avocado picant; Suport pentru pierderea în greutate

1 Leaner | 3 Verde | 1 Condiment | 1 Grăsime sănătoasă

Timp de pregătire: 10 minute Randament: 1 porție

Ingrediente

1-2 frunze mari salată cu frunze roșii

1½ oz felii de avocado

2 ouă fierte, tăiate felii

4 albușuri fierte (gălbenușurile scoase), tăiate felii

1 roșie medie, tăiată felii

½ cană castravete feliat subțire

1 linguriță de sos fierbinte (opțional)

Directii

Pregătiți împachetări, acoperind fiecare frunză de salată cu felii de avocado, ou, roșii și castraveți. Se stropește cu sos fierbinte, se condimentează cu sare și piper și se rulează într-o folie.

Sfat pentru economisirea timpului: Cumpărați ouă coapte fierte la coacere la magazinul alimentar.

Pe porție: 330 de calorii | 18g grăsime | 14g carbohidrați | 30g proteine

administrator Samantha Perillo

Întrucât galeria de marketing de la Medifast, Samantha susține orice și toate nevoile de relații publice, social media și comunicații. Crede ferm că a fi fericit este cheia succesului și totul se întâmplă dintr-un motiv. Citeste mai mult

GĂSEȘTE MEDIFAST PE

Medifast vă recomandă să consultați un medic înainte de a începe un program de slăbire. Medifast este marca recomandată de peste 20.000 de medici de la înființare.