Angelina Jolie; s Regim de dietă și fitness pentru sare POPSUGAR Fitness

Angelina Jolie lovește un fund major în cel mai recent film al său, Salt. În afară de toate scenele de luptă, Angelina a fost în permanență în mișcare, alergând și sărind prin poveste. Oricât de potrivită este, People spune că actrița a intrat într-o „formă specială de agent” pentru rol. Antrenorul ei, Simon Crane, a spus că, în pregătirea pentru rol, Angelina a evitat cardio-ul, deoarece scopul era să-și pună mușchiul fără să slăbească.

Pentru a obține un aspect mai puternic, Crane a început-o pe Angelina cu sesiuni de antrenament de două ore, cinci zile pe săptămână. Pe lângă antrenamentul de forță, Angelina a lucrat și la antrenamentele de luptă pentru a se obișnui cu toate echipamentele speciale pe care le-ar folosi în timpul filmării filmului. Angelina a fost supusă unei diete stricte, fără alcool, cu alcool permis numai în weekend. În timpul celor cinci mese mici pe zi, își împacheta carbohidrații. În timpul antrenamentului, dieta ei era de 70% carbohidrați și 30% proteine.

Odată ce a început tragerea, Crane a slăbit. . . putin. Antrenamentul a fost redus la patru zile pe săptămână, iar dieta ei consta în 60% carbohidrați și 40% proteine.

---