Agitarea de înlocuire a meselor și postul intermitent, combinate cu băuturi pe bază de plante, duc la sănătate

C & D, Isagenix, Internațional, Chandler, AZ

Cercetare, New York Chiropractic College, Seneca Falls, NY

C & D, Isagenix, Internațional, Chandler, AZ

Cercetare, New York Chiropractic College, Seneca Falls, NY

Abstract

Acest studiu pilot evaluează impactul unui nou shake de înlocuire a mesei pe bază de zer combinat cu băuturi pe bază de plante în loc de post pur asupra greutății la adulții sănătoși.

Proiecta

Într-un studiu de 28 de zile, un total de 30 de subiecți, cu vârste cuprinse între 20 și 60 de ani, care îndeplineau criteriile de includere, au înlocuit 2 din 3 mese pe zi cu o băutură pe bază de zer, au consumat o masă de 400-600 kcal pe zi, cu instrucțiuni pentru a evita alimentele cu o sarcină glicemică ridicată și mai degrabă decât o apă rapidă rapidă o zi pe săptămână, subiecții au consumat 16 oz dintr-o băutură pe bază de plante împreună cu apă. Au fost luate măsurători antropometrice inițiale și post-tratament și sânge. Subiecții au completat o scală analogică vizuală (VAS) de 100 mm care măsoară percepția asupra greutății, tulburărilor gastro-intestinale și a nivelului de energie la momentul inițial și în ziua 28; aportul alimentar și efectele adverse au fost înregistrate zilnic într-un jurnal alimentar.

Statistici

Variabilele dependente, cantitative, au fost testate pentru semnificație folosind teste t asociate.

Rezultate

După 28 de zile, subiecții au pierdut în medie 3,6% din greutatea corporală inițială, ceea ce a fost semnificativ statistic (p

---